大学現役合格指導塾 ナイト受験ラボ|群馬県桐生市

大学入試に20年以上携わるベテランの専任講師が、最短距離で大学現役合格を狙う受験生の皆さんを万全の体制でサポートします。

1月16日(木)自習室開放時間

こんにちは、ナイト受験ラボです。
本日の授業はありません。自習室開放時間は20:00までです。
高3生の皆さんは、早めに帰宅して、体調を整えてください。

18日(土)・19日(日)はいよいよ「大学入学共通テスト」です。
1時間目から最高のパフォーマンスを発揮するためにも、早めの就寝と起床が重要です。
ヒトは起床直後の脳のパフォーマンスは最大値(個人によって異なる)の60%程度で、
起床後1時間で80%程度であるという研究があるそうです。
最大パフォーマンスを得るには起床後2~3時間ほど必要なので、
共通テストの1時間目で社会2科目受験の人は9:30試験開始なので、6:30には起床したいところです。
(会場が家の近くだからって、ギリギリまで寝てるんじゃないぞ、○○ちゃん!)

十分なパーフォーマンスを発揮するために、次の5箇条を実践しましょう!

 1.就寝の1~2時間前に入浴する
 2.夜更かしせずに、早めの就寝
 3.消灯したら、スマホなどの強い光を浴びない
 4.6:30に起床したら、朝日を浴びる
 5.朝食を取る

 
皆さんの健闘を祈っています!
2025年01月15日 14:05

群馬県桐生市 大学現役合格指導塾 ナイト受験ラボ

【住所】 〒376-0046 群馬県桐生市
宮前町二丁目8番13号

【TEL】 0277-46-9641

【FAX】 0277-46-9651

【受付時間】 月曜日~金曜日 14:00~18:00
土曜日 14:00~17:00

アクセス

月別ブログアーカイブ

2025 (22)

モバイルサイト

大学現役合格指導塾 ナイト受験ラボスマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら